先週の土日にかけて、対面鑑定を行いました。
予告なしの開催にもかかわらず、来ていただいた方々には、大変ありがとうございました。

以下、健康対策の情報です。

①健康対策

私は、昔から鼻水がでるタイプで、体調やアレルギーが関係しています。
最近効果が感じられたのは、足裏にする青竹ふみ（竹ではなく、つぶつぶがあるもの）でした。
３年前は、とても痛かったのですが、少しずつ痛さは少なくなり、ふみつづけられるようになりました。
足裏は、沢山のツボがあり、体にいい刺激になるようです。
但し、今でも、鼻水が出るときはでます。

②健康対策

外から帰ってきたとき、時々、普通の調味料のお酢を少量ですが、そのまま、のどをうがいするときに使っています。
のどが、いがいがするときなど、とても刺激があり、とれる感じがします。
お酢は、刺激が強いため、注意が必要で、慣れないうちは、水で薄めた方がよいと思います。
私は最初はとてもむせておりましたが、今は慣れました。

なお、当然、いずれも体質に合わないと思われる方には、おすすめいたしません。
みなさまの健康のお役に立てたら幸いです。
※また、各上記は個人の感想、効果ですので、各自の責任において、体調を見極め、楽しく行ってください。